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產婦容易出現以下症狀： |
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產後體虛－婦女分娩時，由於疼痛、疲勞、出血等原因、造成產後精神、體力與血液的耗損，使得身體特別虛弱因此產後應加強補氣，以補充分娩時的消耗，幫助身體早日康復。如桂圓紫糯米粥、黃耆豬肉湯...等。 |
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桂圓功效：補益心脾，滋補氣血、養血安神、壯陽益氣。
主治－病後及產後氣血不足。補養脾胃、增進食慾、改善氣血循環，調理產後氣血不足、精神疲憊厭食或食量小。 |
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紫米：具有補腎氣的功效。 |
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當歸能補血、活血調節子宮機能。黃耆補氣、增進生理代謝、防子宮脫垂。二者搭配有補血，對產後虛弱見效。 |
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產後腹痛－指產後因子宮收縮引起的小腹疼痛。另伴隨有頭暈、耳嗚、心悸之症狀者宜補血氣補益法。如生薑紅糖茶－生薑能溫中散寒，紅糖內含較多鐵質和鈣質，能補氣又能補血活血、且具緩解疼痛等作用。 |
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九層塔炒蛋參耆雞：有補血補氣溫氧之功效。適用於產後血液循環不良、體力不佳和小腹疼痛者。當歸生薑排骨湯---等。 |
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產後便祕－有些婦女產後會有大便乾燥、排便不順、幾天不通的現象，這是因為生產時侯失血過多、造成身體組織液(如消化、唾液、電解養液、水分等)不足，不能正常濡潤腸道的緣故。治療方式宜養血潤燥。如蛋奶蜜飲：黑芝麻、蜂蜜、牛奶有氧血潤燥作用，可治療產後腸燥便祕。應時蔬青菜－紅鳳菜、川七(止血、活血作用、能調節惡露排泄、且有益傷口癒合。) |
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產後出汗－指產後自汗、盜汗而言。產婦生產後動則出汗者為自汗：動不動就流汗、且汗流不止、稍微活動一下流汗就更加劇烈，面色蒼白、倦怠乏力。若症狀為睡中出汗，醒來卻止，並有面色發紅、頭暈耳嗚、口燥喉乾等症狀，則為盜汗。 |
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龍眼蓮子湯：調理腸胃、促進食慾、改善體虛、收斂止汗的作用。 |
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杜仲燉腰花：調理身體能量、體力狀態與荷不蒙分泌之效：即所謂補肝腎並可強化筋骨、補精益氣、對產後體虛盜汗、腰骨痠痛者有治療效果。 |
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產後貧血－因為產時或產後流血過多所致。出現頭暈、倦怠、心悸(心跳加快)、心情煩悶、四肢冰冷、多汗、臉色蒼白等症狀。建議食補 a.當歸排骨補血湯 b.八珍湯 c.十全大補湯。 |
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產後身痛－在產褥期出現肢體關節痠痛、麻木、腫脹等症狀稱之為產後身痛、俗稱「產後風」。引起原因多為氣候寒冷潮溼，故以冬春季時節及居住於北部山區的人較常出現的病症。常見產後身痛有「外感風寒」和「血虛」兩種類型。外感風寒多因產後不慎吹風感冒，造今全身酸痛、腰酸背痛、甚至肢體腫脹麻木等。血虛型乃因產時或產後流血過多，造成關節疼痛、麻木等。宜養血益氣(即促進血液循環、補充體力)、溫經通絡(舒通筋骨經脈)。當歸湯－當歸補血、生薑溫中散寒、為產後血虛身痛之補益良方。淮山雞肉湯。 |
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產後乳少－原因有兩種。一種為心情抑鬱導致血液循環不良、精神不佳(即氣血不通暢)所致。另一種情況是因體質虛弱、血液循環不良、或因產後失血過多，造成產後精神、體力與血液的耗損(即氣血虧損)所致。通常會出現身體虛弱、乳汁不出或乳汁甚少、乳房無膨脹感、氣色不佳無光采、容易疲倦、沒有力氣、食慾減退等症狀。魚湯、豬腳、花生湯、豬肝黃耆湯等。補血養氣、促進血液循環為本。 |
